Persiapan Sebelum Pendakian – Dalam duni pendakian pasti tak lepas dari berbagai resiko baik kecil seperti tergores atau terpleset saat berjalan maupun besar bahkan bisa berujung kematian.Faktor yang menyebabkan terjadi nya resiko pendakian diantaranya ada dari faktor alam dan faktor diri sendiri seperti kesiapan diri yang kurang.
Persiapan sebelum pendakian sangat penting untuk memperkecil kemungkinan resikoyang di alami, berikut adalah beberapa hal persiapan sebelum pendakian yang harus di perhatikan.
Gear pendakian sangat membantu dalam mengurangi resiko pendakian, pendakian akanlebih aman bila gear gear wajib terpenuhi
Diantara gear wajib yang harus di bawa diantaranya jaket tebal dan memiliki fitur penghalangan angin ,sleeping bag, tas carier, matras, sepatu gunung, tenda, perlengkapan memasak, headlamp, tenda, jas hujan, penutup kepala, sarung tangan, tracking pole, survival kit, kompas, dan kotak P3K.
Persiapan Sebelum Pendakian - Mempersiapkan Fisik Dan Stamina
Persiapan sebelum pendakian yang ke dua adalah mempersiapkan fisik dan stamina. dalam pendakian jika fisik pendaki lemah dan stamina pendaki ssangat terbatas pasti akan mempengaruhi pikiran dan mental pendaki yang menyebabkan pendaki tidak fokus dalam mendaki sehingga bisa meningkatkan resiko tersesat karna kurangnya fokus.
cara untuk meningkatkan fisik dan stamina bisa di lakuka dengan olahraga lari untuk melatih otot kaki terutama juga menambah stamina dan cara mengatur nafas yang baik, apabila lari dilakukan di medan yang sulit itu akan membuat fisik ita beradaptasi terlebih dahulu dalam medan yang tak rata seperti halnya meddan yang ada di jaur penakian.
Mempelajari Gunung Yang Dituju
Mempelajari gunung yang akan di tuju sebelum memulai pendakian sangat penting bagi para pendaki, ini penting untuk mengurangi resiko pendakian. hal yang harus diperhatikan dalam mempelajari gunung yang di tuju yaitu titik sumber mata air, tempat check point atau pos, tempat yang aman untuk mendirikan tenda, dan medan jalur pendakian gunung tersebut.
Beritahu Orang Tua/Saudara Rincian Pendakian
Untuk mengantisipasi jika ada sesuatu yang terjadi pada pendaki, sebaiknya kabari terlebih dahulu tentang berbagai rincian rencana pendakian yang akan di lakukan diantaranya tanggal dan waktu pendakian, berapa anggota pendakian, dan lama pendakian agar orang tua atau saudara dapat bertindak dengan cepat jika terjadi sesuatu pada pendaki.
Amati Cuaca Terlebih Dahulu
Ada baiknya menganalisa cuaca sebelum pendakian, tentukan cuaca yang pas seperti saat tidak terlalu panas dan tidak hujan.
Jika mendaki saat musim panas sebenarnya takapa akan tetapi kemungkinan sumber mata air yang kering dan kemungkinan kebakaran akan meningkat tapi apabila pendakian dilakukan saat musim hujan jalur pendakian akan sangat licin serta suhu akan menurun secara drastis sehingga dapan memicu kemungkinan untuk hipotermia.
Cek Kesehatan Sebelum Berangkat
Tubuh yang sehat dan prima adalah kunci terpenting dalam melakukan pendakian, cek kesehatan sebelum memulai pendakian bertujuan agar mengetahui siap tidaknya tubuh pendaki dalam menghadapi pendakian.jika dirasa tidak mampu atau kurang sehat di anjurkan mengundur tanggal keberangkatan.
Mempersiapkan Mental
Persiapan sebelum pendakian kali ini sangat penting karena mentala akan menentukan pengambilan keputusan dalam mendaki, apalagi saat situasi diluar perkiraan, ketika tidak ada persiapan mental, kelelahan para pendaki pasti akan membuat metal down dan berujung kurangnya fokus dan pengambbilan keputusan.
Persiapan-persiapan ini pasti akan membantu memperkecil resiko yang ada di gunung saat pendakian ,satuhal yang pasti adalah tetap berdoa kepada Tuhan yang maha ESA agar di berikan keselamatan dan kelancaran dalam memulai pendakian.
